berufliches Coaching & Bewerbungstraining
Es steckt mehr in Ihnen als Sie denken! Mit einem lösungsorientierten, zielgerichteten Coaching und einer individuellen Potentialanalyse kommen Sie ihren Talenten und Fähigkeiten auf die Spur und ebnen sich den Weg zu beruflicher Zufriedenheit und mehr Lebensqualität.
Machen Sie sich mit meiner Begleitung auf den Weg zu mehr Zufriedenheit im Job, finden Sie die passende Anstellung, die Ihren Fähigkeiten und Leidenschaften entspricht!
Burnout & Stressbewältigung
Leiden Sie gerade unter Gefühlen der Überlastung oder sind hohem Stress besonders gefordert? Haben Sie psychosomatische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Verspannungen oder Angst. Sind Sie häufig erschöpft und müde, ohne ein Gefühl von Erholung?
Brauchen Sie mehr Entspannung und suchen nach Möglichkeiten, sich wieder zu erholen, besser zu schlafen oder eine gute Work-Life-Balance zu finden?
Dann sind Sie bei mir in guten Händen. Wir erkunden Ihre Stressfaktoren und erarbeiten gemeinsam Ihr individuelles Programm mit Gesprächen und Übungen aus Stressmanagement, Achtsamkeit, Entspannungsverfahren oder auch Körperübungen. So kommen sie wieder in die Kraft und meistern Ihren (Berufs-)Alltag.
Berufliche Orientierung und Bewerbung
Ich unterstütze Sie sowohl bei der beruflichen Orientierung und im beruflichen Einstieg als auch bei einer (Neu-) Orientierung.
Dazu gehört auch die Bearbeitung Ihrer Bewerbungsunterlagen und eine individuelle Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche und Assessment Center
Burnout Prävention
Als Stressmanagement Trainerin und Burnout Beraterin weiß ich um die die vielen individuellen Faktoren, die Menschen über ihre körperlichen und mentalen Grenzen hinaus fordern. Ich begleite Sie empathisch und mit Sachverstand sowohl in der Prävention als auch in akuten Belastungsphasen.